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Hoje, abordaremos um tema de extrema importância, especialmente para as futuras mamães: a saúde mental durante a gravidez. A jornada da maternidade é repleta de alegrias, mas também de desafios, e é essencial cuidar da saúde mental para garantir um começo suave para você e seu bebê. Vamos explorar estratégias para lidar com o estresse…