Cuidando de Si Mesma: Dicas de Autocuidado para Mães no Pós-Parto

22/04/2024

Olá, queridas mães e famílias amorosas! Hoje, vamos dedicar um tempo para falar sobre um tema fundamental, porém muitas vezes negligenciado: o autocuidado no pós-parto. Como fotógrafa que testemunha a beleza e a resiliência das mães todos os dias, estou aqui para compartilhar algumas dicas e orientações sobre como as mães podem se cuidar após…

Cuidando de Si Mesma: Dicas de Autocuidado para Mães no Pós-Parto

22/04/2024

Olá, queridas mães e famílias amorosas! Hoje, vamos dedicar um tempo para falar sobre um tema fundamental, porém muitas vezes negligenciado: o autocuidado no pós-parto. Como fotógrafa que testemunha a beleza e a resiliência das mães todos os dias, estou aqui para compartilhar algumas dicas e orientações sobre como as mães podem se cuidar após…

Bullying: todos precisam de ajuda

Eu gostaria de trazer aqui só boas notícias, temas leves… Mas, pra que a vida tenha um pouco mais de leveza realmente, a gente precisa enfrentar os problemas, nos esforçar para resolvê-los e não varrê-los pra debaixo do tapete. Pois bem, hoje eu gostaria de conversar sobre o bullying. Já ouvi muita gente dizendo que…

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Que apenas nossos problemas acabem em uma deliciosa pizza

Eu já tinha um gosto por procurar as datas do calendário e saber seu significado, mas confesso que esse hábito cresceu após a pandemia. Acho que todos nós, um pouco, aprendemos a valorizar ainda mais o dia de hoje, a comemorá-lo, vivê-lo mais intensamente e comemorar. E eu simplesmente adoro tudo isso! Afinal de contas,…

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Vacinar é preciso

Julho começou com um lembrete para as famílias:  dia 1º foi comemorado o Dia da BCG, data da criação dessa importante vacina (Bacilo Calmette-Guérin), utilizada na prevenção da tuberculose. Pessoas saudáveis e infectadas podem não apresentar sintomas e, mesmo assim, transmitirem a bactéria. O contágio se dá de uma pessoa para a outra, através de…

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Mês de Conscientização sobre a Infertilidade

Infertilidade e Maternidade Ver famílias nascendo, filhos sendo gerados, esperados, crianças nascendo faz parte da face mais linda da minha vida como fotógrafa. Mas acompanhar a trajetória de mães e pais que enfrentam a infertilidade também faz parte. E não é à toa, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um em cada…

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O novo aperto de mãos

Você sabe que dia é hoje? 21 de junho é o Dia do Aperto de Mãos, um dos cumprimentos mais antigos da história da humanidade e que nos últimos 16 meses de pandemia praticamente foi banido no mundo inteiro com o objetivo de salvar vidas. Incrível isso, não? Fiquei pensando em tudo isso. O primeiro…

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Doação de sangue: a gratidão de salvar vidas

Estamos no Junho Vermelho, um mês dedicado à doação de sangue, já que hoje, dia 14 comemora-se o Dia Mundial do Doador de Sangue, uma data criada para agradecer aos doadores e incentivar mais pessoas a se tornarem doadoras de sangue. Mas como fazer isso na prática e em um momento tão crítico e com…

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Teste do pezinho: cuidado que tem pressa

A espera pelo bebê parece ser eterna. A ansiedade para conhecer a carinha do filho, para tê-lo nos braços, faz as semanas parecerem intermináveis. Mas, após o nascimento acontece o oposto: o tempo parece voar! São tantas descobertas, tantas emoções por dia, que a sensação é viver um ano em um mês. O ensaio fotográfico,…

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Doutores da Alegria: a alegria que cura tem que continuar

O universo de um hospital, apesar de sabermos que lá vamos encontrar a cura, o tratamento, é um ambiente que dá medo, tensão pra muita gente grande. Imagina para as crianças!? Muitos pacientes que precisam de tratamento contínuo adquirem até a síndrome do jaleco branco, que é como chamamos o trauma associado à figura do…

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Adotar é gestar com o coração

“Adoção é quando a criança cresce, não na barriga, mas no coração”. A frase anônima tem um sentido muito especial. O filho adotado começa a ser amado e desejado antes mesmo de se saber da sua existência. Um amor inexplicável que preenche os corações da criança e do adulto de forma avassaladora. Na minha jornada…

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O verdadeiro abraço

Em 2004, o australiano Juan Mann, que vivia em Londres, precisou voltar para Sydney, sua cidade natal. Ao chegar no aeroporto, ninguém estava lá para recebê-lo. Foi então que ele decidiu no dia 22 de maio, escrever as palavras “Abraços Grátis” em um papelão e foi até o ponto mais movimentado da cidade. Depois de…

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Maio Laranja: denuncie qualquer suspeita de violência sexual contra criança ou adolescente

Hoje eu convido vocês a refletirem e se engajarem à campanha do Maio Laranja. Um mês dedicado ao enfrentamento e à prevenção do abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes no Brasil. Uma ação de conscientização de enorme importância porque para combater qualquer problema precisamos, entes de tudo, conhecê-lo para então discutir, denunciar,…

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Mãe: a que ama, a que fica

Começou maio, um dos meses mais emocionantes e cheios de significados pra minha vida pessoal e profissional. Um momento especial na minha maternidade, quando vivo os desafios da adolescência, da pandemia, do cuidado com o emocional, com o virtual, com a vida em si… Um dia li um texto atribuído a Bruna Estrela e, nesse…

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