Cuidando de Si Mesma: Dicas de Autocuidado para Mães no Pós-Parto

22/04/2024

Olá, queridas mães e famílias amorosas! Hoje, vamos dedicar um tempo para falar sobre um tema fundamental, porém muitas vezes negligenciado: o autocuidado no pós-parto. Como fotógrafa que testemunha a beleza e a resiliência das mães todos os dias, estou aqui para compartilhar algumas dicas e orientações sobre como as mães podem se cuidar após…

Cuidando de Si Mesma: Dicas de Autocuidado para Mães no Pós-Parto

22/04/2024

Olá, queridas mães e famílias amorosas! Hoje, vamos dedicar um tempo para falar sobre um tema fundamental, porém muitas vezes negligenciado: o autocuidado no pós-parto. Como fotógrafa que testemunha a beleza e a resiliência das mães todos os dias, estou aqui para compartilhar algumas dicas e orientações sobre como as mães podem se cuidar após…

Domingo de respeito à mulher

Oi, gente, semana começando, o ano chegando ao fim e hoje eu venho conversar com vocês sobre dois eventos lindos que o Studio Andréa Leal fez questão de participar neste domingo. Pode não parecer à primeira vista, mas são dois encontros que têm muita relação com a defesa dos direitos das mulheres, apesar de dizerem…

LEIA MAIS

“Toda Criança é Especial” em São Paulo

Gente, hoje venho aqui no blog falar da minha alegria em ver a exposição Toda Criança é especial sendo apreciada em São Paulo e ganhando uma grande repercussão na imprensa nacional. Como vocês sabem, este ano o projeto foi feito a muitas mãos, contando também com o olhar tarimbado e especialíssimo da querida Simone Silvério…

LEIA MAIS

Consciência negra: por um olhar sem preconceitos

“Até que a cor da pele de um homem não tenha maior significado que a cor dos seus olhos haverá a guerra”. O trecho da música “War”, de Bob Marley, inspirada no discurso de Haile Selassie, também me inspira a falar com vocês hoje aqui no blog. Na semana passada celebramos o Dia da Consciência…

LEIA MAIS

Nós do Amor: solidariedade não precisa de calendário

O mês de dezembro é uma época conhecida pelos gestos de solidariedade. Mas, quem disse que ser solidário tem a ver com o calendário? Todo o dia, usando nossos dons, o que temos, podemos compartilhar. Na quinta-feira passada, 14 de novembro, quando muita gente estava se preparando para curtir o último feriadão do ano, um…

LEIA MAIS

Enxergando com o coração

A semana começa com um astral maravilhoso. Uma sensação incrível de ajudar a fazer o bem, que é difícil descrever, mas dá pra sentir muito forte. Neste sábado, o Instituto Luz Natural participou de uma ação linda na Fundação Santa Luzia, que oferece acompanhamento oftalmológico a crianças carentes. Convidada pelo querido Renato Chacon, das Óticas…

LEIA MAIS

Formando “pelvicats” no Conversando Com

Gente, hoje eu quero compartilhar com vocês um pouco do que foi o primeiro Conversando Com ao vivo. Uma alegria contar com a presença de tantas pessoas o auditório do nosso estúdio para, além de compartilharem informações, aprendizados, experiências, puderam colaborar com uma causa que é muito importante para mim: o apoio às crianças com…

LEIA MAIS

Conversando sobre sexualidade feminina

Conversar com outras mulheres ou com profissionais experientes e cuidados são exercícios importantes para a mulher se empoderar e conhecer mais sobre seu corpo, sua sexualidade. E, se fosse possível juntar essas duas possibilidades em um único momento? Depois de iniciar o projeto Conversando Com e entrevistar para o IGTV tantas pessoas bacanas , recebendo…

LEIA MAIS

Natal da infância pra sempre

Estamos chegando ao final de outubro e, pelas ruas, nas lojas, a gente começa a ver referências ao Natal. Isso assusta. Não é só sobre consumismo, mas principalmente sobre a rapidez com que o tempo passa e a pressa que se tem em viver as coisas. Pra mim, Natal, final do ano, são momentos sagrados,…

LEIA MAIS

Um mês para lembrar das crianças especiais

“Quem disse que não podemos? Nunca duvide de nós. Somos especiais. Quase super-heróis”. Quando li a inscrição da arte em giz da festa Toda Criança é Especial senti meu propósito realizado. Neste Dia das Crianças, pelo menos 20 crianças especiais iriam sentir como as vejo, como o mundo deve vê-las e respeitá-las. E foi com…

LEIA MAIS

Reforçando o direito de toda criança a brincar e ser feliz

Vai chegando o Dia das Crianças e eu me preparo para viver uma emoção sem igual. Todos os anos, através do Instituto Luz Natural, realizamos o projeto Toda a Criança é Especial com a ideia de quebrar o preconceito e lançar luz sobre as crianças especiais, dar visibilidade aos seus direitos e necessidades, principalmente ao…

LEIA MAIS

Apoiando e palestrando no Circuito Viacolor Recife

Reciclar conhecimentos, saber o que outros profissionais da fotografia estão fazendo de novo são exercícios necessários para quem é estudante da área, já está no mercado ou para quem é amante da fotografia. Essa é uma certeza que carrego e por isso faço questão de participar sempre de congressos e encontros do setor e isso…

LEIA MAIS

Ensaio fotográfico pra ter nossas crianças pra sempre perto dos olhos e do coração

Ah! Se a gente pudesse ser criança pra sempre ou ter nossas crianças pra sempre! É exatamente esse o presente de Dia das Crianças que podemos dar a nós mesmos e aos nossos filhos, sobrinhos, netos e afilhados… Porque existe uma maneira linda de eternizar esse momento mágico e tão feliz nas nossas vidas. Pensando…

LEIA MAIS